ユニバーSC長距離練習会
※練習会参加は、会員であれば、どなたでもOKです。途中で抜けるのもOK!
令和5年度 走力Up↑練習会予定表
年月日 開始時刻 場 所 メ ニ ュ ー 備   考
         
2月27日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
2月20日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
2月16日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
2月13日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
2月9日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
2月6日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
2月2日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
1月30日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
1月26日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
1月23日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
1月19日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
1月16日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
1月12日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
12月26日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
12月22日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
12月19日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
12月15日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
12月12日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
12月8日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
12月5日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
12月1日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
11月28日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
11月24日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
11月21日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
11月17日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
11月14日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
11月10日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
11月7日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
11月3日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
10月31日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
10月27日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
10月24日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
10月20日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
10月17日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
10月13日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
10月10日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
10月6日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
10月3日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
9月29日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
9月26日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
9月22日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
9月19日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
9月15日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
9月12日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
9月8日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
9月5日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
9月1日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
8月29日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
8月25日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
8月22日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
8月18日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
8月15日 総合運動公園の施設が台風のため閉鎖になったので、ユニバーの活動はありません。
8月14日 陸上教室の振替がないため、ユニバーの活動はありません。
8月11日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
8月8日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
8月4日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
8月1日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
7月28日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走600m×8(R200m)  
7月25日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
7月21日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
7月18日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
7月14日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
7月11日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
7月7日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
7月4日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
6月30日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
6月27日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
6月23日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
6月20日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
6月16日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
6月13日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
6月9日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
6月6日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
6月2日 19時半頃 ユニバー補助競技場 気象警報発令のため活動中止
5月30日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
5月26日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
5月23日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
5月19日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
5月16日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
5月12日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
5月9日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
5月2日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
4月25日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
4月21日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
4月18日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走2000m×4(R400m)  
4月14日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
4月11日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
4月7日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
4月4日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
3月28日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
3月24日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走1000m×5(R200m)  
3月21日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
3月17日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
3月14日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
3月10日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
3月7日 19時半頃 ユニバー補助競技場 10000mペース走  
3月3日 19時半頃 ユニバー補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
 
参考メニューを提示します。
2023年度