| 令和5年度 走力Up↑練習会予定表 | ||||
| 年月日 | 開始時刻 | 場 所 | メ ニ ュ ー | 備 考 |
| 3月29日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 3月26日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月22日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 3月19日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月15日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 3月12日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月8日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 3月5日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月1日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 2月27日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 2月20日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 2月16日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 2月13日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 2月9日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 2月6日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 2月2日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 1月30日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 1月26日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 1月23日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 1月19日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 1月16日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 1月12日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 12月26日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 12月22日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 12月19日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 12月15日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 12月12日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 12月8日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 12月5日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 12月1日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 11月28日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 11月24日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 11月21日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 11月17日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 11月14日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 11月10日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 11月7日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 11月3日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 10月31日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 10月27日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 10月24日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 10月20日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 10月17日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 10月13日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 10月10日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 10月6日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 10月3日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 9月29日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 9月26日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 9月22日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 9月19日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 9月15日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 9月12日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 9月8日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 9月5日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 9月1日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 8月29日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 8月25日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 8月22日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 8月18日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 8月15日 | 総合運動公園の施設が台風のため閉鎖になったので、ユニバーの活動はありません。 | |||
| 8月14日 | 陸上教室の振替がないため、ユニバーの活動はありません。 | |||
| 8月11日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 8月8日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 8月4日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 8月1日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 7月28日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走600m×8(R200m) | |
| 7月25日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 7月21日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 7月18日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 7月14日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 7月11日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 7月7日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 7月4日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 6月30日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 6月27日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 6月23日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 6月20日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 6月16日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 6月13日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 6月9日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 6月6日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 6月2日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 気象警報発令のため活動中止 | |
| 5月30日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 5月26日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 5月23日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 5月19日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 5月16日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 5月12日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 5月9日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 5月2日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 4月25日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 4月21日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 4月18日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走2000m×4(R400m) | |
| 4月14日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 4月11日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 4月7日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 4月4日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月28日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月24日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走1000m×5(R200m) | |
| 3月21日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月17日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 3月14日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月10日 | 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません | |||
| 3月7日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | 10000mペース走 | |
| 3月3日 | 19時半頃 | ユニバー補助競技場 | インターバル走400m×10(R200m) | |
| 参考メニューを提示します。 | ||||
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